莲子芯泡茶有什么功效 吃莲子心有什么好处
发布时间:2023-11-14 来源:互联网 点击:(3022) 【 字体:大 中 小 】
俗话说良药苦口,莲子心就是极苦的一种“良药”。莲子心,顾名思义,就是莲子的“心”,它是莲子中间绿色的胚芽,颜色翠绿,看起来很无害,但是它的味道却非常苦,莲子心从莲子中剔出来之后,可以用来泡茶喝,那么,莲子芯泡茶喝有什么功效呢?
1、养心安神
现在的生活节奏越来越快,生活的压力让很多人的睡眠质量不好,并且变得心烦气躁,用莲子心泡茶喝能改善这种情况,莲子心有养心安神的功效,在睡觉前喝一杯莲心茶,有助于促进睡眠,改善睡眠质量,坚持饮用,就能让人重焕光彩,工作也变得更有精神了。老年人随着身体机能的下降,也很容易失眠,也可以喝喝莲心茶。
2、保护心脏
常喝莲心茶还能促进心脏的功能,保护心脏。莲子心中含有一种生物碱,叫做莲心碱,有很强的抗钙和抗心律不齐的作用。老年人平时可以多饮用莲心茶,不仅能起到强心的作用,还能降血压。
3、降低血压
莲心中含有一种莲心碱,这种物质有短暂性的降血压作用,有科学家将这种生物碱转变成季铵盐,它的降血压功效变得更加强大和持久。常喝莲心茶能起到很好的降压作用,适合高血压患者饮用。
4、缓解腹泻
吃莲子是有助于防止腹泻的,喝莲心茶也是能止泻的。人患了痢疾就会一直拉肚子,这样会使身体脱水,不利于健康,这时可以通过喝莲心茶来缓解腹泻症状。
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