1.家长需要时刻留意孩子情况，提前预防溺水或在溺水后可以迅速救起孩子。

2.如发现有任何异常情况，在有能力的情况下要毫不迟疑将人救至岸上。很多时候溺水的表现并不是剧烈的、明显的，而是无声的、茫然的。

3.自己水性不好，如遇到他人遇险，不可冒险救人，应该大声呼救，让更多人发现情况。

4.救上岸后的5分钟是黄金时间，要让溺水者恢复氧气供给和血液循环。首先清除口鼻异物、然后人工呼吸，再进行后胸外按压的心脏复苏术。

心脏复苏术按压方法如下：

(1)一手放在另一只手手背上，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者身体用力按压。

(2)下压与向上放松时间相等；按压至最低点处，应有一明显的停顿；

(3)按压频率：成人至少1分钟100次，小儿1分钟90～100次；按压深度：成人至少为5cm,5～13  岁者为3cm,  婴、幼儿为2cm。

(4)按压的同时要进行人工呼吸，按压15次，做1次人工呼吸。

(5)按压有效标准：①按压时能感觉到患者大动脉搏动；②患者脸色、嘴唇、指甲或皮肤等色泽再度转红；③扩大的瞳孔再度缩小；④出现自主呼吸；⑤神志逐渐恢复，有眼球活动，甚至手脚抽动等。

5.保证溺水者温暖与侧卧，等待救援者来。

6.溺水后还需要多注意观察几天，发现异常情况立即就医，谨防二次溺水，即因为短暂溺水后虽无明

显症状，但因为肺部进水后，逐渐发生水肿，影响肺功能正常工作，并引发全身机制紊乱，严重可导致生

命安全。如果游泳后24小时内表现出呼吸难受、呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛体痛、精神等情况，需要立即

就医。