不同国家和地区的法律规定会影响逾期记录消除的时间。在我国，用户逾期上征信了，只要还清欠款，就能在5年内恢复征信，逾期记录在信用报告中保留的时间通常为5年，从最后一次逾期的日期开始计算。这意味着在这段时间内，逾期记录可能会影响您的信用评分和信用历史。

然而，请注意以下几点：

1、时间长度可能有所不同： 不同类型的债务可能会有不同的保存时间，例如信用卡逾期、贷款逾期等。

2、法律和规定差异： 不同国家或地区的法律可能会有所不同，因此逾期记录的保存时间也可能会有差异。

3、积极的信用行为： 良好的信用行为可以逐渐减轻逾期记录对信用评分的影响。如果您在逾期之后能够及时偿还债务并保持良好的信用行为，您的信用评分可能会逐渐恢复。

4、申请删除： 在某些情况下，您可能可以向信用局或债权人申请删除错误的逾期记录。但是，这通常需要提供充分的证据来支持您的要求。

当逾期记录影响您的信用历史和信用评分时，您可以采取一些措施来改善您的信用状况：

1、偿还欠款： 尽早偿还逾期的债务是重要的一步。这可以显示您的还款能力和愿望，有助于逐渐减轻逾期记录的负面影响。

2、建立良好的信用历史： 在逾期问题解决后，建立良好的信用历史非常重要。您可以通过按时支付账单、避免高额债务以及积极管理您的信用卡和贷款账户来实现这一点。

3、检查信用报告： 定期检查您的信用报告，确保其中没有错误的逾期记录或其他不准确的信息。如果发现错误，您可以向信用报告机构提出纠正申请。

4、谨慎申请新信贷： 在您的信用状况恢复之前，谨慎申请新的信贷产品。频繁的信贷申请可能会对您的信用评分产生负面影响。

5、与债权人协商： 如果您遇到困难无法偿还债务，与债权人进行积极的沟通和协商可能是一个好主意。有时债权人可能愿意制定还款计划或提供其他帮助，以减轻您的负担。

6、耐心和时间： 逾期记录的影响是逐渐减轻的，随着时间的推移，只要您保持良好的信用行为，您的信用评分会逐渐提升。

记住，信用评分是一个动态的数字，受到多种因素的影响。通过积极的努力和明智的财务决策，您可以逐步改善您的信用状况。