如果您担心自己的银行卡是否涉案，建议您采取以下步骤来确认：

1、联系银行: 拨打您银行卡背面列出的客服电话或是前往最近的银行分支机构，与银行工作人员沟通，询问是否有关于您银行卡的涉案信息。

2、检查银行账单: 定期查看您的银行账单，以确保所有的交易都是您本人授权的。如果发现任何可疑的交易，立即通知银行。

3、开启账户提醒: 大多数银行都提供账户活动提醒服务，您可以开启此功能，通过短信或电子邮件及时收到关于账户活动的通知。

4、注意电子邮件和短信: 注意不明来源的电子邮件或短信，特别是涉及到银行卡信息或交易的。不要点击其中的链接或提供个人信息。

5、使用安全网络: 确保在安全的网络环境下进行网上银行操作，并避免在公共网络上访问敏感信息。

6、定期修改密码: 定期更改您的网银密码和其他账户密码，并确保密码强度较高，包含字母、数字和特殊字符。

当涉及到银行卡安全和涉案问题时，除了上述建议，您还可以考虑以下措施：

1、挂失银行卡: 如果您怀疑银行卡存在安全问题，或者遗失了银行卡，应立即联系银行挂失。挂失后，即使有人获得您的卡号，也无法进行交易。

2、开启双因素认证: 若您的银行支持双因素认证，务必开启此功能。这将增加账户的安全性，需要您在登录或进行敏感操作时，除了密码外，还要提供额外的认证方式，如手机验证码。

3、不要透露个人信息: 不要在未经验证的网站、电话或电子邮件中透露个人敏感信息，如银行卡号、密码、身份证号码等。银行不会通过电话或电子邮件要求您提供此类信息。

4、安装防病毒软件: 在您的计算机和移动设备上安装受信任的防病毒软件，定期进行更新和扫描，以防止恶意软件和病毒入侵。

5、小心使用ATM机: 使用ATM机时，确保周围没有可疑人员，并检查是否有任何异常装置，以防止卡号被盗刷或卡被吞噬。

6、注意钓鱼欺诈: 小心钓鱼网站和欺诈邮件，不要点击其中的链接或下载附件，以免泄露个人信息。

如果您发现任何可疑活动或有银行卡安全问题，立即与银行联系，并根据银行的建议采取进一步的措施。银行通常会提供针对安全问题的专业支持和建议。