如果您的银行卡被锁了，您可以采取以下步骤：

1、联系银行客服：拨打银行客服电话或者前往银行柜台，告知银行卡被锁的情况，让银行客服帮助您解决问题。

2、查看原因：银行卡被锁可能有很多原因，例如账户安全问题、密码错误、欠费等等。了解原因有助于您更好地解决问题。

3、提供身份证明：有些银行可能需要您提供身份证明才能解锁银行卡，如身份证、护照等。

4、更改密码：如果您的银行卡被锁是因为密码错误，那么您需要更改密码。银行客服可以帮助您更改密码或者提供相应的操作指导。

5、恢复使用：在您解决问题后，银行卡将会被解锁，您可以重新使用。

银行卡被锁的原因有很多种，以下是一些常见的原因：

1、安全问题：银行卡被锁可能是由于银行系统检测到您的账户存在安全问题，如账户被盗、密码泄露等情况。

2、密码错误：如果您多次输入错误的密码，银行卡可能会被自动锁定以保护您的账户安全。

3、欠费：如果您的银行卡存在透支或者欠费情况，银行可能会将卡片锁定以避免您的账户进一步欠费。

4、可疑交易：如果您的银行卡出现异常的交易行为，银行可能会将卡片锁定以防止不法分子继续利用您的账户进行交易。

5、银行系统维护：银行为了进行系统维护或者升级操作，有时候需要暂时锁定银行卡以确保交易的安全性。

如果您的银行卡被锁的原因是由于丢失或盗窃，您应该立即联系银行并报告情况。银行可以帮助您挂失卡片，防止被不法分子利用造成财产损失。

以下是一些防止银行卡被锁的建议：

1、确保您的银行卡和密码安全：不要与他人共享您的银行卡和密码，定期更改密码。

2、确认交易细节：在使用银行卡进行交易时，请确认交易细节，包括交易金额和商家名称。

3、注意欠费情况：确保您的银行卡有足够的余额或信用额度，以避免欠费情况发生。

4、不要泄露个人信息：避免在未知或不受信任的网站或应用程序上输入个人信息。

5、及时更新银行卡信息：如果您的个人信息或联系方式有变化，请及时更新银行卡信息。

综上所述，如果您的银行卡被锁，请及时联系银行客服，提供必要的信息和身份证明，以便银行客服帮助您解决问题。同时，您也可以采取一些措施来防止银行卡被锁。